티벳 불교의 차크라

• 4 월 30, 2024

때때로 '카 크라'또는 '채널 휠'로 번역되는 차크라는 신체의 특정 부분과 관련된 에너지 센터이며 인간과 미묘한 해부학의 물리적 및 비 물리적 수준 사이의 인터페이스로 간주됩니다. 많은 다른 문화와 영적 또는 에너지 치유 전통은 아메리카 원주민, 남미, 이슬람 수피, 힌두교 요가 및 불교 명상 전통을 포함하여 일부 유형의 차크라 매핑을 개발했습니다.

서구에서 가장 일반적으로 가르치는 차크라 매핑은 일반적으로 '쿤달리니'요가라는 요가의 한 가지에서 파생 된 힌두어 기원입니다. 그러나 티베트 불교의 많은 계보는 또한 티베트 문자 번역에서 종종 '채널 휠'이라고 불리는 차크라 매핑을 사용합니다. 이러한 매핑은 쿤달리니 요가 차크라 시스템과 많은 특징을 공유하고 아마도 공통된 역사적 뿌리를 가지고 있지만, 두 유형의 시스템 사이에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다.

한 가지 차이점은 차크라의 수입니다. 지배적 인 힌두 기반 쿤달리니 요가 차크라 매핑에는 (1) 척추 기저 (근), (2) 하부 골반, (3) 태양 신경총, (4) 가슴 중심 (심장), (5) 목구멍, (6) 이마 (제 3의 눈) 및 (7) 머리의 왕관. 다양한 티벳 불교 학교는 4 ~ 10 개의 주요 차크라에 위치합니다. 왼쪽 다이어그램은 Gelug Tibetan 불교의 Geshe Kelsang Gyatso가 묘사 한 시스템에 해당하는 10 차크라 시스템을 그의 책에서 보여줍니다. 블리스의 맑은 빛 : Vajrayana 불교에서 Mahamudra의 연습. 주요 7 차크라는 각각 '로터스'형태로 표시되며 각각의 색상과 꽃잎 수가 다양하며,이 시스템의 작은 차크라는 단순히 검은 점으로 표시됩니다. Vajrayana 불교는 차크라 기법이 활용되는 주요 불교 양식입니다. 9 개 이하의 차크라를 배치 한 티베트 불교 시스템은이 10 차크라 시스템의 모든 부분 집합이며, 다른 방식의 중요성에 대해 다양한 강조를하고 있습니다.

위치 측면에서 힌두교 요가와 티벳 불교 차크라 매핑의 또 다른 주요 차이점은 차크라가 7 개인 시스템에서 전자의 3 차 차크라가 일반적으로 태양 신경총에서와 같이 표시되는 반면 티베트 시스템에서는 매우 자주 위치한다는 것입니다 배꼽 바로 아래.

모든 차크라 시스템에서 차크라는 '나 디스'또는 에너지 채널을 통해 연결되어 있으며이 두 시스템도 시스템마다 다릅니다. 또한, 각 차크라와는 다른 색상, 요소, 기호 및 만트라 (채널 / 사운드)가 연결됩니다. 이 색, 상징 및 진언은 티벳 불교 전통에서 차크라와 함께 명상하는 주요 방법입니다. 이러한 도구를 사용하는 다양한 시각화 기술을 통해 이러한 차크라 사이를 이동하는 '바람'또는 미묘한 에너지가 트리거되고 지정됩니다. 이러한 교대를 통해 다른 명상 출입구가 깨달음에 연결된 상태 또는 비행기 또는 'lokas'에 열립니다.

힌두 쿤달리니 요가 전통과 티벳 불교 명상 전통의 또 다른 주요 차이점은 전자에서 쿤달리니 또는 생명력 에너지를 뿌리 차크라에서 크라운으로 옮기는 것입니다. 이것은 특정 티베트 불교 전통에서도 강조되지만, 에너지를 왕관에서 심장으로 내려가는 것을 강조하거나 특정 차크라를 통해 관련 로카로 의식을 옮기는 데 중점을 둔 다른 많은 기술도 있습니다.

티베트 불교 내에서 이러한 명상 기술은 모두 교사와 학생 사이에 직접 전달되며 공식적인 교육 환경 밖에서는 거의 가르치지 않습니다. 따라서 배경 지식이없는 사람이 쉽게 이해할 수있는 책은 거의 없습니다. 그러나 배경 지식이 있고 이러한 많은 기술에 대해 더 배우고 싶다면 Daniel Cozort의 다음 책은 훌륭합니다.



또 다른 옵션은 위에서 언급 한 Geshe Kelsang Gyatso의 책입니다.



또는 힌두에 기반을 둔 쿤달리니 요가 학교의 관점에서 더 많은 차크라에 대한 일반적인 소개를 위해 요가 존의 설립자 Alan Finger 의이 책을보십시오.



이 기사는 나의 e-book 소개 불교와 불교 명상에도 포함되어 있습니다.