가장 친한 친구와 공정하게 싸울 수 있습니까?

• 할 수있다 18, 2024

가장 친한 친구는 스트레스 호르몬의 급증 인 강한 화학 반응을 일으킬 수 있습니다. 때로는 친구의 날카로운 말로 인해 친구가 전혀 없다고 느낄 수 있습니다. 그러나 이런 종류의“친절한 불”을 진정한 적과 구별 할 수 있습니다. 오스카 와일드 (Oscar Wilde)가 말했듯이“진정한 친구가 당신 앞에서 찌를 것입니다.” 이것은 당신이 당신 자신에게 말할 필요가 있지만 결코 인정할 수없는 것을 말하는 것을 의미합니다.

당신은 가장 친한 친구와 공평한 싸움을하기가 어렵습니다. 또한, 당신은 아마 당신의 친구를 신뢰하고 배신을 두려워합니다. 솔직하게 말하자 : 자신의 비밀을 지키지 못했습니다. 다음에는 어떤 것들을 당신의 마음 가까이에 두십시오.

친구에게 화를내는 이야기는 다음과 같습니다. 아무도 당신을 화나게하지 않습니다. 좋은 자기 개념을 갖는 것은 화가 나면 평정을 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 그러나 가장 친한 친구가 질투심으로 당신을 훼손하고 있다고 느끼거나 (질투로 인해) 경계를 무너 뜨리거나 본질적으로 적처럼 행동하는 에너지를 앗아간 것은 지금이 건설적인 갈등의시기입니다. 좋은 친구보다 적을 용서하는 것이 더 쉽다는 점을 명심하십시오.

바다가 폭풍에 휩싸 일 때 Friendship이라는 선박에서 항해를 계속하는 방법 :

• 가장 친한 친구가 당신을 화나게 할 때, 이것은 거울 효과 일 수 있습니다. 자각하고 많은 대립을 피하십시오. 분노가 내적 또는 외적인지 자문 해보십시오.
• 자기 정당화는 좁은 맥락에서 우리를 유지합니다. 스스로에게 물어보십시오 : "다른 편에 대해 무엇을 보지 못합니까?" 항상 다른면이 있습니다. 다른 사람이 느끼는 이유와 이유를 이해하려면 공감을 활성화하십시오.
• 모든 것이 좋은 척하거나 솔질하지 마십시오. 현관 매트는 공개 토론이 개선 될 수있을 때 우정을 잃게 될 많은 억압 된 분노를 가지고 있습니다.
• 누군가를 건 드리면 행동이 거의 개선되지 않습니다. 유혹은 상대방과의 링에서 권투 선수처럼 가슴에 대고 가슴을 뛰는 것입니다. 순간의 열기 속에서, 당신은 나중에 후회하게 될, 이름이 불려진 벨트 펀치에 의지 할 것입니다.
• 승리를 목표로하지 마십시오. 대신 공평한 타협을 목표로 삼으십시오. 이것은 대부분의 논쟁에서 찌르는 것을 제거합니다. 협상에서 두 명의 동등한 권한이 만나면 아무도 패자로 선언되지 않습니다.
• 에밀리 디킨슨 (Emily Dickinson)이 말했듯이“한마디는 결코 죽지 않았습니다”– 특히 BFF에게. 더위에 갈등을 피하십시오. 직장에서 상사와 문제를 논의 할 수있는 방법으로 차분히 운동하거나 운동을 한 다음 친구와 대화하십시오. 스트레스를 받으면 종종 자신을 잃고 도로 분노를 저지 릅니다. 도로 분노는 도로에서만 일어나는 것이 아닙니다.

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