항상 좋은 부모

• 할 수있다 17, 2024

엄마는 직장에서 늦었습니다. 상사는 마지막 순간에 그녀의 사무실로 들어 와서 계정과 관련한 잠재적 인 문제에 대해 논의 할 것을 주장했습니다. 15 분 밖에 걸리지 않았지만, 그녀는 출퇴근 시간의 한가운데에 들어가서 30 분 늦게 집에 돌아 왔습니다.

제레미는 축구 연습에 늦을 것이고 코치는 늦을 때마다 여분의 랩을 뛰게합니다. 또한 Susan은 바이올린을위한 E 현을 위해 뮤직 스토어에 가야했고 상점은 이제 문을 닫았습니다. 두 자녀 모두 화를 내고 엄마는 죄책감을 느끼고 있으며, 그 중 자녀들이 이용합니다.

엄마는 풍부하고 반복적으로 사과하지만, 아이들은 계속 신음하고 신음합니다. 엄마는 인생이 항상 순조로운 것은 아니라는 사실을 고집하기보다는, 제레미가 나갈 곰이 될 것이라는 것을 알면서도 텔레비전을 볼 수없는 저녁 식사와 잠자는 시간 지연으로 패스트 푸드 형태로 계속 사과하고있다 아침에 침대의. 그녀는 다음 주 아침에 수잔에게 몇 주 동안 암시했던 새로운 드레스를 사겠다고 약속하면서 사과하고 있으며, 다음 연습 전에 일찍 퇴근 할 것이라고 Jeremy에게 알려 늦지 않았다. (유사한 상황이됩니까? 아니면 더 나쁜가?) 햄스터 운동 휠로 돌아 왔습니다!

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부모님은 절대 실수 할 수 없습니다. 그러나 그들은 또한 자신의 실수를 보상하기 위해 배 밖으로 나가지 않아도됩니다. 어느 누구도 항상 실수를 할 수 있다고 생각해서는 안되며, 부모로서 우리는 죄책감 여행이 자녀 양육 능력을 거의 발휘하지 못한다는 것을 깨달아야합니다.

이 사고 과정은 어디에서 시작됩니까? 부모가 자신이 항상 틀렸다고 생각하는 상황은 여러 가지가 있습니다. 결코 만날 수없는 어린이로서의 극한의 기대가 있었을 수 있습니다. 이것은“충분히 노력하지 않는다”는 비난과 심지어 당신이 결코 충분하지 못하거나 옳은 것을 얻지 못할 것이라는 조롱으로 이어질 수 있습니다. 성인에게 어떤 비논리적 인 것처럼 보일지라도, 우리가 같은 훈계를 반복해서들을 때, 우리는 그것들을 진실로 받아들이 기 시작합니다. 학대, 심지어 언어 학대조차도 항상 잘못되었다는 믿음으로 이어질 수 있습니다. 부정적 사고 패턴에 빠지고 운과 같은 개념이 우리의 삶을 통제한다고 믿으면 해롭고 우리가 항상 틀리거나 나쁜 일에 처하게 될 것이라는 생각으로 이어질 수 있습니다. 의사 결정에 영향을 미치기 위해 생각이 깊이 뿌리 내리면, 생각의 흐름을 바꾸는 데 도움이 필요합니다. 부모를 격려하는 데 중점을 둔 개별 상담, 명상 요법, 긍정적 사고 과정 및 육아 그룹은 그 마음의 틀에 갇힌 부모의 사고 패턴을 깨뜨리는 훌륭한 길입니다. 이주기를 깨는 방법을 배우는 데 시간을 투자하십시오! 그것은 당신과 당신의 자녀에게 유익 할 것입니다.

독신 부모라는 압력이 크다. 가정에서 아버지와 어머니가되는 것 외에도 양육권이없는 부모와의 방문을 조정하고 가정 간의 규칙과 기대치의 가능한 차이를 처리해야합니다. 당신은 자주 "나쁜 사람"의 위치에 자신을 찾을 수 있습니다. 마지막으로 필요한 것은 자신이 비난의주기에 빠지게하는 것입니다. 자녀는 당신을 비난하고, 전은 당신을 비난하고, 다른 사람들은 당신을 비난하므로 당신도 당신을 비난합니다.

규칙을 세울 때 징징 거리에 관계없이 규칙을 고수하십시오. 당신은 그것들을 수정하고 변경할 수 있지만, 당신의 관찰과 가족의 필요에 근거해서 만 가능합니다. 육아는 많은 시행 착오입니다. 내 딸들 중 한 명에게 효과가 있었던 규칙은 다른 딸에게는 과잉 행동이었습니다. 한 쪽에서 일한 보상은 다른 쪽에서 비웃었습니다. 그러나 즐겨 찾기를하는 혐의로 인한 함정을 피하기 위해 간단한 수정과 동일한 규칙을 사용하여 개인에 맞게 조정했습니다.

당신이 담당하고 있음을 기억하십시오. 죄책감은 아이들이 할 수있는 길을 찾는 데 사용할 수있는 강력한 도구입니다. 그들은 울고 울고 화를 낼 것입니다. 그들은 당신이 말하는 것을 거부합니다. 그들은 저녁 식사를 거부합니다. 그들은 당신에게 그들이 할 수 있음을 보여주기 위해 주요 테스트를하게 될 것입니다. 그러나 당신이 흔들리지 않으면, 그들은 통제의 싸움에서 이길 수 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 너는; 그렇지 않습니다. 결론.

이것은 또한 외부 영향을 미칩니다. 다른 부모의 집, 조부모의 집, 심지어 친구의 집에서도 규칙이 다를 수 있습니다. 그렇다고 집 규칙을 적절히 바꿔야한다는 의미는 아닙니다. 또한 아이들이 다른 태도로 집에 와서 받아 들일 것을 기대한다는 의미도 아닙니다. 친구들과 함께이 상황과 싸울 수 있습니다. 자녀가 승인하지 않는 태도로 집에 돌아 오면 자녀가 상황을 설명 할 수 있고 왜 절대 변하지 않을지 설명 할 때까지 다시 방문하지 않습니다. 방문 후 언급 한 태도를 용인하지 않을 것이라는 이해에 도달하면 다시 시도 할 수 있습니다. 그러나 집에서 갈등으로 끝나는 두 번째 여행은 방문을 한 번에 끝냅니다.

다른 부모와 조부모를 다룰 때 조금 더 어려워집니다.방문을 거부 할 수는 없지만 우려 사항을 해결할 수 있습니다. 첫 번째 조치는 배우자와 조부모와 대화하고 명확한 기대치를 설정하는 것입니다. 그들이 동의하지 않으면, 당신은 침착하게 당신의 입장을 설명하고 그들이 그들의 입장을 설명 할 때 들어야합니다. 잘만되면 당신은 타협 할 수 있습니다. 그러나, 당신이 할 수 없다면, 제안서가 자녀에게 해를 끼치 지 않는 한, 그러한 상황에서주고 받음으로 살아야한다는 것을 이해해야합니다. 자녀에게 동의하지 않았지만 자녀와 함께있을 때 상대방의 권한을 존중하고 해를 끼칠 수있는 경우가 아니라면 자녀의 소원을 존중한다고 설명 할 수 있습니다. 이것은 취침 시간, TV 제한 및 학습 습관과 같은 경우에 효과적입니다. 자녀의 잠재적 피해를 초래할 수있는 사례는 협상 할 수 없다는 점을 기억하십시오.

요컨대, 당신도 항상 틀린 사람은 없다고 스스로에게 말하십시오. 당신은 담당하고 있습니다. 당신의 입장을 고수. 자녀에게 옳은 일을하십시오. 마지막으로, 죄의식과 책임에서 벗어날 수 있도록 지원을 구하십시오.

독신 부모로서 자녀 양육 책임의 두 배를 처리해야합니다. 이것을 달성하려면 강한 사람이 필요합니다. 그렇기 때문에 독신 부모는 내가 아는 가장 강한 사람들입니다.