여성을위한 트라이 애슬론

• 4 월 24, 2024

때때로, 우리는 우리가 얼마나 멀리 갈 수 있는지보기 위해 한계를 밀어야합니다. 우리의 한계는 무엇이며 우리가 한계를 정하는 방법은 매우 개인적이며 개인적입니다. 어떤 사람들에게는 이것이 정신적 인 운동 일 수도 있고, 다른 사람들은 육체적 도전을 찾아야 할 수도 있습니다. 우리가 선택한 도전은 또한 성숙함에 따라 성격과 강도가 변하고 관심이 바뀔 수 있습니다.

전통적으로 운동 선수가 아닌 사람들은 신체 문제에 점점 더 많이 도달하고 있습니다. 먼저 성인으로 자전거를 타면서 결국 몇 주 동안의 여행을 마쳤습니다. 최근 몇 년 동안, 이러한 경향으로 인해 트라이 애슬론 (트라이 애슬론을 넘어서 달리고 수영하는 스포츠)을 시도하게되었습니다.

첫 트라이 애슬론이 여성만을위한 것임을 고맙게 생각합니다. 남녀가 경쟁하는 것이 아니라 여성만을위한 행사에서 경쟁해야하는 이유가 궁금 할 수도 있습니다. 아마도 여성 전용 이벤트가 더 쉬울까요? 진실과는 거리가 멀다. 여자 트라이 애슬론 선수는 남자처럼 훈련하고 경쟁하며 경주에서 같은 거리를 완수합니다.

그래서 큰 문제는 무엇입니까? 동지애와 비교하여 경주, 특히 초보 경주가 여성 경주 행사에서받는 것을지지 할 것은 없습니다. 물론, 여성은 최선을 다하고 스포츠에 대해 진지하게 생각하지만 초보자라도 괜찮으며 자신에게 무언가를 증명할 수 있다는 것도 이해합니다. 그들의 능력에 관계없이 모든 사람을 받아들이는 것은 놀랍습니다.

저는 세계에서 가장 큰 여성 트라이 애슬론 인 알래스카 골드 너겟 여성 트라이 애슬론에 참가할 수있을만큼 운이 좋았습니다. 나는 당신이 같은 종족을 완성 할 준비가되어있는 1500 명의 여성 중 한 명이라는 것을 알고, 나이, 능력, 모양, 크기가 다른 많은 여성들을 둘러보고 볼 수 있다고 느끼기까지 시작할 수 없습니다. 진정으로 고무적인 경험입니다.

나는 여자의 트라이 애슬론에 대해 이런 식으로 생각하는 유일한 사람이 아닙니다. 간단한 인터넷 검색으로 수많은 여성 전용 이벤트가 공개됩니다. 최근 검색에서 미국 전역에서 개최되는 여러 여자 트라이 애슬론 시리즈가 나왔습니다.

Trek Women Triathlon Series (// www.trekwomenstriathlonseries.com)는 여름과 가을에 걸쳐 각각 다른 주에있는 6 개의 행사로 구성됩니다. 트라이 애슬론의 전설 샐리 에드워즈 (여성용 트라이 애슬론의 저자)에서 영감을 얻은 레이스는 모두 1/2 마일 수영, 12 마일 자전거, 3.1 마일 런으로 구성됩니다. 레이스는 초보자와 숙련 된 선수 모두를 위해 설계되었습니다.

SheROX Triathlon 시리즈와 Life Time Fitness, Inc.는 2011 년부터 (//www.sheroxtri.com) 9 개의 국제 행사 시리즈를 만들기 위해 파트너 관계를 맺었습니다. 레이스는 버뮤다뿐만 아니라 미국 전역에서 개최되며 거리가 다소 다릅니다. 이 시리즈에는 무료 SheROX 멘토 프로그램이 포함되어 있으며 모든 참가자가 트라이 애슬론 경험을 긍정적으로 할 수 있도록 설계되었습니다. 경험이 많고 열정적이며 자비로운 여성 트라이 애슬론 그룹이 훈련 시작부터 레이스 데이에 이르기까지 트라이 애슬론 경험 전반에 걸쳐 질문에 답변하고 지원을 제공 할 수 있습니다.

Danskin Triathlon Series (// www.danskintriathlon.net/index.html)는 Trek Women Triathlon Series를 조직 한 동일한 여성들에 의해 조직되어 20 년 넘게 초보 및 전문가 인 여성 운동 선수에게 영감을주었습니다. 7 개 경주는 7 개 주에 있으며 각각 1/2 마일 수영, 12 마일 자전거 및 3.1 마일 런으로 구성됩니다.

이 트라이 애슬론 시리즈가 제공하는 지원 외에도 책, 블로그, 인터넷 사이트에 이르기까지 여성 트라이 애슬론에 관한 다양한 정보가 있습니다. 다양한 트라이 애슬론 자료에 대한 링크를 제공하는 블로그 중 하나는 Womens Triathlon 블로그 – 그것은 우리가하는 길입니다 (//www.womens-triathlon.com). 나는 내 블로그 (//sharrymiller.typepad.com)에서 내 자신의 훈련과 트라이 경험을 기록했다.

여기에 나열된 자료는 여성이 이용할 수있는 트라이 애슬론에 관한 빙산의 일각 일뿐입니다. 그들 모두에 대한 놀라운 점은 모든 연령과 능력을 가진 여성들에게 열려 있다는 것입니다. 트라이 애슬론을하기 위해 숙련 된 선수 일 필요는 없습니다. 하나만 입력하면됩니다. 그러니 한계를 극복하고 트라이 애슬론을 시험해보십시오!

비디오 지침: [2019 통영 ITU 트라이애슬론 월드컵 대회] 엘리트 여자 경기(ELITE WOMEN) 다시보기 191102 (4 월 2024).