알아야 할 최고의 에센셜 오일
에센셜 오일은 다양한 방법으로 몸에 유익합니다. 오일은 몸을 안팎으로 젊어지게하는 비타민과 항산화 제로 채워져 있습니다. 에센셜 오일의 좋은 점은 다목적이며 미용 체제 또는 건강한식이 요법에 포함될 수 있다는 것입니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.

티 트리 오일

티 트리 오일은 티 트리 잎에서 추출한 강력한 오일로 방부제로 잘 알려져 있습니다. 대부분의 미용 제품에는 희석 버전이 포함되어 있습니다.

티 트리 오일은 일반적으로 여드름, 습진 및 백선과 같은 피부 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 오일은 또한 쉽게 기화되며 신체의 호흡기도를 개선하는 데 사용될 수 있습니다. 티 트리 오일로 치료되는 다른 일반적인 상태로는 인후통 및 기관지염이 있습니다.

라벤더

라벤더 오일은 뇌에서 멜라토닌 생성을 촉진합니다. 멜라토닌은 수면을 담당하는 신경 전달 물질입니다. 라벤더 오일이 함유 된 좋은 메시지는 육체적, 정신적 스트레스를 완화시켜줍니다.

박하

박하 냄새가 상쾌한 느낌을줍니다. 전세계 많은 문화권에서 페퍼민트를 치료 목적으로 사용합니다. 페퍼민트 오일은 신체의 효소와 상호 작용하여 소화를 도와 복통이나 질병을 완화시킵니다.

페퍼민트 오일의 다른 장점으로는 에너지 증가, 모발 성장 및 염증 방지가 있습니다. 박하 오일은 강력 할 수 있으므로 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하는 것이 현명합니다. 페퍼민트 오일을 주요 성분으로 사용하는 DIY 미용 제품이 많이 있습니다.

그레이프 프루트

자몽은 신진 대사 증진, 인슐린 수치 안정화, 피부 소독 등 다양한 혜택을 제공합니다. 과일이나 클렌징 제품을 섭취하면 자몽 오일의 이점을 누릴 수 있습니다.

연구에 따르면 자몽은 면역력을 높이는 데 사용될 수 있으며 감기 또는 경미한 질병을 치료하는 데 사용해야합니다. 자몽은 또한 수면과 기분을 개선하는 데 도움이되는 풍부한 항산화 물질입니다.

레몬

레몬의 산도는 시트르산 과일이 유해한 박테리아와 독소로부터 몸을 정화하도록합니다. 레몬 오일은 산이 신체의 유해 물질을 분해하면 피부의 염증을 줄입니다. 연구에 따르면 레몬 오일은 도파민 수용체의 자극을 통해 항우울제로 작용할 수 있습니다.

레몬 오일은 국소 적으로 섭취하거나 적용 할 수 있습니다. 레몬 오일을 대마 오일과 같은 캐리어 오일과 함께 사용하면 효과를 높일 수 있습니다.

유칼립투스

유칼립투스 오일은 치유를 촉진하고 염증을 줄이는 강력한 항균 특성을 가지고 있습니다. 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 유칼립투스 오일은 강력하며 캐리어 오일로 희석해야합니다.

유칼립투스 오일의 다른 이점으로는 면역력 향상 및 두통 감소가 있습니다. 유칼립투스 오일은 쉽게 기화되며 디퓨저로 흡입 할 수 있습니다.

필수가 제공 할 수있는 이점에 대해서는 제한이 없습니다. 에센셜 오일을 둘러싼 인기는 향후 몇 년 동안 더 많은 사람들이 그들의 혜택에 대해 배우면서 빠르게 증가 할 것으로 예상됩니다. 에센셜 오일을 조금만 적용하면 삶을 변화시키는 결과를 볼 수 있습니다.

비디오 지침: 에센셜 오일의 왕~프랑킨센스(Frankincense) 에센셜오일 (월 2024).