새해 목표 계획 및 추가

• 4 월 18, 2024

주의력 결핍 장애를 겪고있는 우리 중 많은 사람들이 설득력이없는 새해를 보내고 우리의 불만족 한 삶의 영역에서 새로 출발하기를 원합니다. 우리는 새해 결심을 할 것이며 올해는 다를 것이라고 말합니다. 많은 사람들이“나는 원한다…”,“필요하다…”또는“나는 할 수 있기를 바란다… 그들은 단지 꿈에 목소리를 냈다는 것을 깨닫지 못하지만 계획 없이는 진정한 결의를 할 수 없습니다. 사람들이 생각하는 것만 큼 계획을 세우는 것은 어렵지 않습니다.

좋아하는 필기 용지를 가져 와서 구현하고, 시간을내어 브레인 스토밍하고 생각을 쓸 수 있도록 준비하십시오. 필기를 싫어하는 경우 워드 프로세서를 사용하십시오. 필기가 오래 걸리며 생각을 따라 잡을 수 없습니다. 버튼 하나로 편집 할 수있는 기능이 마음에 듭니다. 이런 종류의 작업에서는 항상 컴퓨터 사용에 도움이됩니다. 그런 다음 멋진 것을 만들고 싶다면 올바른 글꼴을 찾을 때까지 글꼴을 통해 롤링하십시오.

먼저, 끝을 염두에두고 시작하십시오. 무엇을 달성하고 싶습니까? 구체적으로 작성하십시오. 받아 적어. 의도를 적어두면 진지하다는 생각이 들기 때문에 이것은 중요합니다. 당신의 의도는 당신이 깊이 원하는 것이어야한다는 것을 명심하십시오. “당신”이라는 단어를 주목하십시오. 다른 사람이 원하는 것을 목표로 삼아서는 안됩니다. 자신을 기쁘게하고 원하는 목표를 선택하십시오. “I will…”이라는 용어로 목표를 표현하십시오.“I want…”,“I need to…”또는“I want to I… . 이 해상도는 시작하기 전에 끝납니다.

다음으로 목표를 달성하기 위해 취해야 할 단계를 생각해보십시오. 최소한 세 단계가 필요합니다. 생각 해봐 목표를 달성하기 위해 최소한 세 가지 일을 기꺼이하지 않는다면 목표를 달성하는 데 진지하지 않은 목표 일 것입니다. 실패의 좌절을 피하고 선택한 목표를 달성하기 위해해야 ​​할 최소한 3 가지를 기꺼이 찾지 않으려면 다른 목표를 선택하십시오. 이 단계들을 적어 두십시오. 무언가를 쓰면 더 현실적으로 만드는 데 도움이됩니다. 또한 목표를 향한 목표와 단계를 자유롭게 편집 할 수 있습니다. 말은 강력하고 말이 당신의 요구를 명확하게 표현하도록합니다.

지원 시스템을 구축하십시오. 지원을 제공 할 수있는 사람을 한 명 이상 찾으십시오. 그렇다고해서 자신을 사냥 할 사람을 찾아야한다는 의미는 아닙니다. 그건 당신이 필요하지 않습니다. 요청할 때 제안 할 수있는 사람을 한 명 이상 찾으십시오. 부정적인 사람들을 멀리하십시오. 그들은 당신을 아래로 끌 것입니다. 신중하게 만들어진 목표를 달성 할 수 없다고 말하는 사람들의 말을 듣지 마십시오. 작은 성공을 축하하기 위해 지원 팀을 사용하십시오. 이러한 작은 성공을 축하함으로써 목표를 향한 길을 닦을 수 있습니다! 주의력 결핍 장애 포럼을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 수천명은 아니지만 수천 명의 사람들이 숨어 있습니다. 그들은 훌륭한 정보원입니다. 포럼 커뮤니티는 규모에 관계없이 성공을 축하합니다. ADD 포럼의 사람들은 성공 사례에 감사합니다. 당신을 공유하십시오!

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