천칭은 공기 흐름과 균형을 장려

• 4 월 24, 2024

바쁜 여름과 공기 표시 인 '다시 학교로 돌아 가기'와 관련된 열렬한 활동 후에 Libra는 우리가 멈추고 숨을 쉬도록 권장합니다. 호흡은 자연스럽고 자동적이므로 우리는 거의 생각하지 않지만 인생에서 가장 중요한 부분입니다. 우리는 몇 주 동안 음식없이, 며칠 동안 물없이, 공기없이 살 수 있습니까? 몇 분 이상.

저울의 표시 인 천칭 자리는 저울과 관련이 있습니다. 실제로, 평형이라는 단어는 균형을 의미하는 단어 천칭의 형태를 포함합니다. 해가 천칭 자리에있는 동안 매년 9 월 22 일부터 10 월 21 일까지는 우리 삶의 균형을 회복하기에 좋은시기입니다.

천칭 자리의 태양과 함께, 우리는 공기 흐름과 균형에 대한 천칭 자리의 지원을받습니다. 우리는 천칭 자리의 특성을 강조하는 활동, 공기 흐름과 균형을 강조하거나 의존하는 활동에 참여함으로써이 연례 기회를 활용할 수 있습니다.

평형을 회복하는 훌륭한 방법은 요가 연습입니다. 요가는 집중 호흡 (공기)과 자세를 사용하여 실무자가 균형을 유지해야합니다. 요가를 연습하면 평온과 조화뿐만 아니라 포이즈와 우아함을 얻게됩니다. 천칭은 처음으로 요가를 시도하거나 부수적 인 세션을 다시 시작하거나 활동적인 요가 연습을 다시 활성화하기에 완벽한 시간입니다.

중심점이나 균형점을 찾는 또 다른 좋은 방법은 명상입니다. 명상하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 아주 쉬운 명상은 당신이 4를 세고 7을 세고 숨을 쉬며 시퀀스를 10 번 이상 반복한다는 것을 암시합니다. 숫자 4는 안정성을 나타내고 숫자 7은 영성을 나타냅니다. 이 패턴은 육체 세계에 기초를 유지하면서 더 차분하고 영적인 마음의 틀을 만드는 데 도움이됩니다. 물론 호흡은 Libran 태양의 시간 동안 강조되는 활동입니다.

운동은 균형을 잡는 멋진 방법입니다. 걷기, 뛰기 및 테니스와 같은 유산소 운동은 공기가 잘 통하게하는 좋은 방법이며 균형을 테스트합니다. 한 걸음 밟을 때마다 균형을 잃고 회복합니다. 두 발로서는 것만으로도 충분하며 대부분의 동물에는 네 마리가 있습니다. 두 발 중 하나를 들어 올리면 나머지 발에 균형을 맞춰야합니다. 그런 다음 들어올 려진 발을 새 위치에 놓기 직전에 체중을 바꾸고 넘어지기 시작합니다. 의사와상의하여 자신에게 맞는 운동 프로그램을 찾으십시오. 정기적 인 에어로빅 운동을 통해 폐와 심장을 강화하면서 민첩하고 빠릅니다.

천칭 자리는 키워드가 밸런스 인 에어 사인입니다. 천칭 자리를 통해 우리는 삶의 균형을 다시 잡고 공기 흐름을 촉진하는 것이 조금 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다. 요가, 명상 및 운동은 우리가 천칭 자리 에너지와 연결하는 데 도움이되는 동시에 천칭 자리는 우리 자신과의 연결을 도와줍니다.


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