입양 저널 유지

• 4 월 18, 2024

저널링은 오랫동안 복잡한 감정을 다루는 훌륭한 방법으로 인식되어 왔습니다. 나처럼 상실을 경험 한 사람들은 슬픔을 치료하고 치유하는 방법으로 글쓰기를 효과적으로 사용했습니다. 저널을 유지하는 것도 입양을 기다리는 사람들에게 훌륭한 아이디어입니다. 아직 시도하지 않은 경우 채택에 대해 저널링을 고려할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.

감정 완화. 저널에 글을 쓰는 가장 좋은 이유 중 하나는 정서적 건강에 좋다는 것입니다. 입양은 많은 기복으로 가득 차 있습니다. 언젠가 희망을 느낄 것입니다. 다른 날에는 슬퍼 할 것입니다. 모든 과정의 일부입니다. 기다릴 때까지 자신의 감정과 경험에 대해 글을 쓰면 두려움, 좌절, 슬픔을 극복 할 수 있습니다. 이 중요한 감정 방출은 불안과 우울증을 줄이고 희망적이고 긍정적 인 전망을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기다림에 대처. 입양은 예측할 수 없으며 대기 시간이 길다. 낙담하기 쉬워 지거나 부모님이되는 날이 결코 오지 않는 것처럼 느껴집니다. 기다리는 많은 양부모가 개미 나 참을성을 느끼고 시간이 매우 느리게 움직이는 것처럼 보입니다. 일기를 쓰면 시간을 보내고 마음을 사로 잡을 수 있습니다. 저널링은 또한 입양 과정에서 취한 다양한 단계를 문서화하는 데 유용하므로 성취 한 내용을 되돌아보고 부모가되기위한 궁극적 인 목표를 향한 진전을 확인할 수 있습니다. 당신은 또한 조금 꿈을 꾸고 미래의 가족과 자녀에 대한 희망과 포부에 대해 쓸 수있는 기회가 있습니다.

가족과 친구들에게 알리기. 일기는 또한 가족과 친구들을 정기적으로 업데이트하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 누구나 진행 상황과 채택 과정의 위치를 ​​알고 싶어 할 것입니다. 남편과 나는 입양을 기다렸을 때 항상 많은 질문을 받았습니다. 그래서 나는 블로그를 시작했다. 우리 가족과 친구들은 무슨 일이 있었는지보기 위해 그것을 방문하는 것을 좋아했습니다. 나는 서류 작성, 가정 학습 승인, 잠재적 인 엄마와의 만남, 짝짓기 등과 같은 이정표에 대해 이야기했습니다. 나는 그 과정에서 성공과 실망을 나누었습니다. 모두가 루프에 참여해 주셔서 감사하며, 많은 지원과 격려가 추가되었습니다. 우리 가족과 친구들이 우리와 함께 그곳에서 우리를 응원하고 자녀가 오기를기도했습니다.

미래의 자녀를위한 기념품 만들기. 마침내 아이를 갖게되면 언젠가는 많은 질문을하게 될 것입니다. 일기는 이야기 책, 기념품 또는 단순히 아들이나 딸의 입양을 설명하기위한 참고 자료가 될 수 있습니다. 대부분의 아이들은 그들의 입양 이야기를 듣고 싶어하며 최대한 많은 정보를 얻는 것에 감사합니다.

다른 사람들을 돕습니다. 또한 당신이 쓴 것이 다른 사람들에게 격려와 힘을 줄 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 내 블로그를 방문한 사람들 중 일부는 나처럼 기다리고 있었기 때문에 서로를 지원할 수있었습니다. 또한, 저의 여행과 통찰력은 저를 따르는 사람들에게 도움이되었습니다. 누가 알더라도 언젠가는 책을 쓰기로 결정할 수도 있습니다!

당신의 이유가 무엇이든, 일지를 유지하는 것은 당신의 여행을 풍요롭게하는 긍정적 인 경험입니다. 시도해 보지 않겠습니까?