이탈리안 스테이크 파스타 샐러드 레시피

• 4 월 25, 2024

파스타 샐러드는 실제로 미국의 발명품 이므로이 훌륭한 파스타 샐러드에는 이탈리아 풍미가 있지만 이탈리아의 식당이나 집에서 만날 수있는 것은 아닙니다. 그러나 파티 나 포트 럭에 가져가는 것은 매우 화려하고 식욕을 돋우는 건강한 샐러드이며 특히 이탈리아 런던 브로 일 모듈이 이미 준비되어 있고 냉동실에있는 경우 조립이 매우 빠릅니다. 내가 가장 좋아하는 이탈리안 드레싱은 식당 스타일의 이탈리안 드레싱으로, 냉장고에 미리 준비하고 보관할 수 있지만, 병에 담아 구입 한 신선한 이탈리안 드레싱을 원하는대로 사용할 수 있습니다. 이 기사 하단에는 Italian Broil 모듈과 Restaurant-style Italian Dressing에 대한 링크가 포함되어 있습니다.
 
나는 일하기 전에 아침에 버섯과 아티 초크 하트 위에 드레싱을 뿌려서이 샐러드를 먼저 시작하고 싶습니다. 나머지 성분은 약 15 분 안에 모을 수 있습니다. 주의 사항 : 녹색 용기에 담긴 종류보다는 신선한 파마산 치즈를 사용하십시오. 그것은 샐러드 soooo를 훨씬 좋게 만듭니다!

이탈리안 스테이크 파스타 샐러드

18 인분

이탈리안 샐러드 드레싱 2 컵, 좋아하는 병-수제
1/4 파운드의 신선한 버섯
1 14 온스. 분기 아티 초크 하트 수
           
1/2 녹색 피망, 스트립으로 자르다
1/2 빨간 피망, 스트립으로 잘라
1/2 노란 피망, 스트립으로 자르다
1/2 컵 슬라이스 블랙 올리브, 배수
다진 1/4 붉은 양파
반으로 자른 체리 토마토 1 컵
1/2 컵 슬라이스 셀러리
이탈리아 런던 브로 일 모듈에서 채리 엔 스트립으로 자른 이탈리아 컵 2 컵
갓 갈은 파마산 치즈 1 컵
1 파운드 3 색 파스타 나선, 알 덴테 요리 및 찬물로 헹구기
 
버섯과 아티 초크 하트 위에 드레싱을 부으십시오. 최소 2 시간 동안 담그십시오. 남은 재료를 넣고 잘 섞는다. 서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.

이 샐러드는 하루 전까지 만들 수 있습니다.
 
1 회 제공량
칼로리 276 지방에서 칼로리 148
총 칼로리 백분율 : 지방 54 % 단백질 9 % 탄수화물. 37 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 16g
포화 지방 3g
콜레스테롤 4 mg
나트륨 345 mg
총 탄수화물 25g
식이 섬유 0g
설탕 0g
단백질 6g

비타민 A 8 % 비타민 C 23 % 칼슘 0 % 철 4 %
 

비디오 지침: 색다른 소스로 만드는 이탈리안 드레싱 스테이크 샐러드 만들기 (4 월 2024).