건초열 팁

• 4 월 19, 2024

건초열은 봄과 여름에 걸쳐 영국에서 흔한 문제입니다. 때때로 어린이들에게서 쉽게 식별되는 반면, 그것은 나중에 생길 수 있습니다. 이 나라를 방문하는 사람들은 자국에서 노출되지 않은 꽃가루에 반응 할 수 있습니다.

항히스타민 제에서 동종 요법 치료제에 이르기까지 건초열을 치료할 수있는 다양한 의약품이 시장에 있지만, 증상을 줄이기 위해 취할 수있는 몇 가지 다른 조치도 있습니다. 아무도 기적을 만들 수는 없지만, 당신, 당신의 자녀 또는 건초열이있는 다른 사람들에게 효과가 있는지 실험 해 보는 것이 유용 할 수 있습니다.

의류

집에 갈 때 옷을 갈아 입고 밖에서 입었던 옷을 묶거나 봉인 된 봉지에 넣는 것은 꽃가루가 집으로 옮기지 않도록 도와 줄 수 있습니다.

에센셜 오일

카모마일, 유칼립투스 및 티 트리 오일 에센셜 오일은 건초열에 좋습니다. 손수건이나 목욕에 몇 방울 떨어 뜨립니다. 큰 그릇이나 대야에 끓는 물을 채우고 에센셜 오일 몇 방울을 넣어 스팀 배스를 만드십시오. 물이 식 으면서 오일 향이 나는 증기를들이 마 십니다.

눈

건초열의 주요 증상 중 하나는 가렵고 고통스러운 눈입니다. 어떤 사람들은 처방전이나 화학자 카운터에서 의사를 통해 이용할 수있는 안약을 사용합니다. 도움이 될 수있는 다른 치료법은 다음과 같습니다.

• 안구를 사용하여 물에서 눈을 목욕 (일부 사람들은 증류수 사용)
• 시원한 오이 슬라이스를 눈에 대고 몇 분 동안 쉬게합니다.
• 그 후에는 물로 눈을 튀기고 눈을 손바닥으로 감으십시오 (즉, 손바닥에 눈을 담그는 것).

음식

유제품을 피하면 일반적인 건초열 증상 인 점액이 쌓이는 것을 방지 할 수 있습니다. 일부 사람들은 카모마일 주입, 마늘 및 비타민 C가 건초열 퇴치에 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

머리

아침이 아닌 밤에 머리카락을 씻으면 하루 종일 머리카락에 모은 꽃가루를 제거하고 베개와 침구에 꽃가루가 분포하는 것을 막을 수 있습니다.

꽃가루

고 열병 환자는 다른 꽃가루에 반응하여 사람들이 다른 시간에 증상을 볼 수 있습니다. 영국에서는 건초열이 3 월에서 8 월까지 늘어날 수 있으며, 가장 빠른 꽃가루는 재, 자작 나무, 느릅 나무, 참나무 및 버드 나무와 같은 나무에서 나옵니다. 여름철에는 잔디 수분이 악화되는 경향이 있습니다. 그들이 어떤 꽃가루에 반응하는지 식별하는 사람들은 건초열 증상이 키가 높을 때 예측하기 시작할 수 있습니다 (거의 – 매년 다를 수 있습니다). 화분증을 활성화시키는 꽃가루를 식별하는 데 도움이되는 일기장 (및 다른 장소에있을 경우 새 꽃가루에 노출 될 수 있음)을 유지하는 것이 좋습니다.

윈도우

창문을 닫아두면 집이나 사무실로 표류하는 꽃가루의 양을 줄일 수 있습니다. 또는 창문을 열어두고 커튼을 끌어 꽃가루가 방에 들어오는 양을 줄입니다.

화분증 증상이 나타나기 시작하면 의사의 진찰을 받으십시오. 위의 내용은 스스로 할 수있는 일에 대한 제안이며, 그 중 일부는 증상이 완화 될 수 있습니다.