발 마사지와 임신

• 4 월 19, 2024

당신의 강아지를 팝업하고 당신이 임신을 돕기 위해 그들을 마사지! 미쳤어? 발의 모든 압박 점에 대해 이야기합시다.

발은 단순히 압력 포인트로 덮여 있습니다. 특히 발 뒤꿈치에는 생식샘 압력 점이 있습니다. 신장과 방광도 다산의 열쇠이기 때문에 발의 신장 부위는 발바닥의 중간에 있습니다. 방광 포인트는 밑창의 엄지 발가락 쪽 발 뒤꿈치 바로 위에 있습니다.

먼저 다음을 수행하십시오. 먼저 따뜻한 물로 발을 씻고 약 30 분 동안 담그십시오. 차가운 발은 신장 결손을 나타내므로 차가운 발이있는 경향이있는 경우, 잠자리에 들기 전에 매일 밤 따뜻하게하십시오. 잠을 잘 자고있을뿐만 아니라 여성의 나이가 들어감에 따라 신장 강화에 도움이됩니다.

발이 따뜻해지면 왼발을 먼저 마사지하십시오. 양손을 잡고 손가락으로 발을 밟아 긴장을 푸십시오. 발 마사지는 스트레스 해소에 대단합니다. 필요한 경우 약간의 마사지 오일을 사용하여 손가락이 발 위로 부드럽게 움직이지만 너무 미끄러 워서는 안됩니다.

발바닥 중간에서 신장 지점을 찾으십시오. 어디에 있는지 어떻게 알죠? 대략 발 중간에 있지만 포인트를 누를 때 포인트가 부드럽거나 약간 아프기 때문에 알 수 있습니다. 민감한 지점을 찾지 못하면 근사한 지역의 마사지 위치가 잘못되어 걱정하지 않아도됩니다. 특정 시스템이 더 부족하면 압력 포인트가 더 분명합니다.

신장 점을 누른 다음 손가락을 아래로 누르고 방광 점을 앞뒤로 몇 번 앞뒤로 드래그하십시오. 그런 다음 발 뒤꿈치의 생식 지점을 강하게 두 드리십시오.

그렇게함으로써 부족을지지하고 몸 전체의 균형을 유지하도록 시스템을 자극하게됩니다. 임신 중에 피해야 할 한 가지 압력은 엄지 발가락과 첫 발가락 사이의 가죽 끈에 있다고 들었습니다. 임신 한 후에는 피해야 할 다른 점에 대해 침술사와 상담하십시오. 즐기고 휴식을 취하십시오!