상담이란 무엇입니까?

• 할 수있다 20, 2024

독자가이 질문을합니다.

“종종 기사들은 상담이나 전문적인 도움을 권합니다. 정확히 무엇입니까? 나는 그것을 본 적이 없으며 그것을 찾는 방법을 모르겠습니다. 도착하면 무엇을 기대할 수 있습니까? 얼마나 시간이 걸려요? 비용이 얼마나 드나요?”

독자가 글을 쓸 때 모든 사람에게 도움이됩니다. 질문은 훌륭합니다. 모든 주제에 대해 동일한 작업을 수행하는 것이 좋습니다.

“상담 받기”는 단순히 힘든 시간 동안 도움을 받겠다는 의미입니다. 또는 정보에 입각 한 건전한 결정을 내릴 수 있도록 자신의 상황을 더 깊이 이해하려고합니다. 사건이 지나간 후에도 영향을 이해하고 결과를 평가하기 위해 도움을 요청할 수 있습니다. 과거에는 사람들이이 일을 망설였습니다. 사람들이 미쳤다고 생각할 수 있다는 느낌이 들었고, 낙인이 붙어있었습니다. 다행스럽게도 우리는 인생이 힘들고 어떤 도움도 환영한다는 것을 알게되었습니다. 치료받은 사람은 건강한 분위기를 조성하고 훨씬 생산적입니다. 불필요한 짐을지고있는 사람들은 장기적으로 비효율적 인 경향이있어 주위 사람들에게 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 도움을 구해야하는지 궁금하다면 도움을 요청하십시오. 누군가에게 이야기하는 것이 도움이 될 수 있다고 제안하면 즉시 그 조언에 따라 행동하십시오.

카운슬러는 개인, 사회 또는 정서적 문제가있는 다른 사람들을 돕는 개인 문제에 대한 고문으로 정의됩니다.

이것은 당신이 경험하는 것과 비슷한 것을 성공적으로 겪은 사람 일 수 있습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람을 잃어버린 경우 같은 삶의 사건을 겪은 사람이 도움이 될 수 있습니다. 망설이지 말고 낯선 사람에게 물어보십시오. 일반적으로 그러한 삶의 변화를 겪은 사람은“그것을 얻는”다른 사람을 만나게되어 기쁩니다. 그들은 일반적으로 다른 사람이 프로세스를 통해 전환하고 성공을 공유하며 함정에 대해 경고하는 데 매우 관대합니다.

전문 카운슬러가 비슷한 상황을 경험했을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 그러나 그들은 당신이 자신을 찾는 상황을 이해하고 도울 수 있도록 광범위한 연구와 훈련을 받았습니다.

정신과 의사는 1) 주로 정신적 또는 행동 적 증상이있는 장애의 진단 및 치료, 그리고 2) 약물을 포함 할 수있는 그러한 장애를 가진 사람들의 치료에서 특별히 훈련 된 의사입니다. "M.D."가있을 것입니다 (의사) 또는“D.O.” (골다공증 학 박사) 그들의 이름 뒤에. 정신과 전문의에 등재되지 않은 경우 정신과 전문의로 선정 될 것입니다.

심리학자들은 반드시 해부학과 생리학을 광범위하게 연구하지는 않았습니다. 그들은 주로 인간의 정신과 정신 상태, 인간과 동물의 행동뿐만 아니라 사람이나 그룹의 특징적인 기질과 관련 행동에 중점을 두었습니다. 우리가 슬픔을 느끼는 과정에 대해 우리가 알고있는 대부분은 심리학 연구의 결과입니다. “Psy. 디." 또는 "박사" 그들의 이름 뒤에. 일부는 약물 처방에 대한 자격 증명이 있습니다.

사회 복지사는 학교 나 병원이 아닌 정신 건강으로 전문 분야를 좁 혔을 수 있습니다. "L.C.S.W."에 의해 지정 면허를 취득한 Clinical Social Workers는 이름을 따서 대화 요법을 제공하며 고객을 도울 커뮤니티 리소스를 찾는 경향이 있습니다.

공인 슬픔 카운슬러는 일반적으로 외상성 생활 사건을 겪은 사람들입니다. 그들은 당시에받은 그룹 및 / 또는 개인 상담으로부터 큰 혜택을 받았습니다. 그들은 다른 사람들이 치유하고 삶을 회복하도록 돕고 싶어합니다. 이를 위해, 그들은이 분야에서 특별히 단기적인 훈련을 받았습니다. 전화 번호부에서 찾을 수 없을 것입니다. 그러나 모든 슬픔 지원 그룹에서 의뢰를 할 수 있습니다. 때로는 장례식장이나 예배당의 비서가 누군가를 제안 할 수도 있습니다.

사람들은 때때로 성직자들이 전문성을 가지고 있다는 사실에 놀랐습니다. 그들의 소명은 그때 봉사 할 수있는 무수한 기회를 허용합니다. 그러나 그들은 보통 어떤 분야에서는 다른 분야보다 더 강한 재능을 가지고 있습니다. 모든 일을 할 수는 없기 때문에 회중은 교수 또는 조직의 전문 지식을 활용하여 종교 지도자가 주어진 재능을보다 효과적으로 공유 할 수 있습니다. 따라서 영적인 요소로 상담하는 것을 선호한다면 올바른 사람을 찾으십시오. 여기서 추천하는 것은 공인 신학교를 졸업하고 성임 된 성직자를 찾는 것입니다. 목회 간호 수업과 최소 3 단위의 임상 목회 교육 (CPE)은 필요한 사람이 있다는 좋은 실마리입니다. 또한 목사로 성임 된 정신과 의사, 심리학자 및 사회 복지사를 쉽게 찾을 수 있습니다.

어쨌든 숙제를하십시오. 고려중인 사람에 대해 알아보십시오. 여기에 나열된 카운슬러 중 하나가 간단한 전화 인터뷰에 동의하여 질문에 답변하고 자격 증명을 제공하며 약간의 정보를 알려줍니다. 전화로 기분이 좋으면 약속을 정하십시오. 기분이 좋지 않으면 다른 사람에게 전화하십시오.

카운슬러를 선택한 후에는 무엇을 기대할 수 있습니까?

힘든 일.조용히 앉아 상담원의 말을 몇 번 듣거나 약을 먹으면 상황이 나아질 것이라고 생각한다면 올바른 길을 가고 있지 않습니다. 의학 용어로 잠시 생각하십시오. 심각한 의학적 문제가있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 절단이 이루어지고, 장기가 움직이고, 잘 리거나 봉제 된 후 다시 봉합됩니다. 당신은 한동안 기분이 나쁘고 치유되고 강해지고 건강하게 생활합니다.

슬픔은 심각한 정서적 문제입니다. 사건, 감정, 실패와 같은 것들에 대해 이야기해야합니다. 당신은 몇 가지를 써야 할 수도 있고, 다른 사람들과 이야기하고, 다른 방식으로 자신을 바라 볼 수도 있습니다. 지치고 힘들다. 그러나 당신은 치유 될 것이고, 당신은 강해질 것이며, 잘 사는 방법을 알아낼 것이고, 당신은 다시 기쁨을 알게 될 것입니다. 인생의 어떤 것과 마찬가지로 좋은 물건은 노력할 가치가 있습니다.

얼마나 걸릴까요? 타임 라인에 제공 할 변수가 너무 많습니다. 올바른 일을하기 위해 카운슬러와 몇 개월을 지원 그룹에서 최소 1 년을 보내 게됩니다. 1 년 후에는 다시 할 수 있습니다. 그 후 일이 터질 때 – 그리고 그렇게 될 때 – 단기 도움을 다시 찾게 될 것입니다. 성숙하고 다른 삶의 경험을 얻으면 돌아가서 검토하는 것이 좋습니다. 그러다가 어느 날 누군가가 전화를 걸어 상황을 안내해 줄 것을 요청하면 동의하게됩니다. 둘 다 배울 것입니다. 둘 다 더 치유 할 것입니다.

비용은 문제가 될 필요가 없습니다. 보험이있는 경우 감사하고 이용 가능한 옵션을 최대한 활용하십시오. 현재 경제 사건의 희생자라면 절실히 도움이 필요합니다. 따라서 재정 회복에 대한 조언을 구하는 동안 슬픔의 도움도 구하십시오. 우리 중 많은 사람들이이 문제로 어려움을 겪고 있기 때문에 커뮤니티는 그룹 지원을 무료로 제공하고 있습니다. 예배 장소는 좋은 자원이며, 그것을 줄 수있는 사람들에게만 제공되는 겸손한 기부금 (추가 전력 비용을 충당하기 위해!)입니다. 인증 된 슬픔 상담원은 대개 헌신적 인 자원 봉사자입니다 (축복 자). 여기서 중요한 점은 치유를 피하기 위해 변명으로 재정을 사용하지 않는다는 것입니다.

이제 알 잖아 심호흡을하고 바쁘십시오!

샬롬.

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