톱 3 팁 및 리소스-9 월

• 할 수있다 20, 2024

나는 최근 고린도 전서 9 장 26 절에 나오는 성서에서 다음과 같은 성구를 읽었습니다.“그러므로 내가 달리는 길은 확실치 않습니다. 내가 타격을 지시하는 방식은 공중에 닿지 않도록하는 것입니다 ..”
-신세계 역

이 구절에서 바울은 우리가“분노”나 행동을 올바른 방향으로 신중하게 지시하지 않으면 우리가하는 일이 시간 낭비가 될 수 있음을 의미했습니다. 의사 후 의사를 방문한 후 약을 복용하고 약을 먹기 위해 약을 시도한 후에도 그렇게 느꼈습니까? 우리는“공중으로 타격을 입거나”불확실하게 달리지 않기 위해 섬유 근육통과 CFS / ME에 대해 잘 교육 받고 정보를 제공 할 수있는 몇 가지 즐겨 찾기를 준수했습니다. 다음은 이번 달의 3 가지 팁과 리소스입니다.

팁 및 리소스 # 1

안녕히 주무세요 :이 기사는 Cleveland Clinic Journal of Medicine에서 발췌 한 것입니다. 이것이 현실이되면 더 많은 사람들이 적절한 진단을 받게됩니다. 의사 방문 사이의 증상 강도를 결정하기 위해 입찰 점 평가도 사용되었습니다. 그러나 Symptom Intensity Scale 설문지를 통해 의사는 18 개의 부드러운 점을 모두 확인하지 않고도 통증 강도를 결정할 수 있습니다. 이 테스트를 올바르게 수행하는 방법에 대한 단서가없는 의사에게 갔기 때문에 이것은 환영받는 돌파구입니다. 몇 년 전, 섬유 근육통을 전문으로하는 의사를 치료 받았을 때, 그는 부드러운 포인트 테스트를 할 것이고, 그 포인트는 일부 부드러운 포인트의 정확한 지점에서 두근 거릴 것입니다. 물론, 나에게만 일어 났고 의사에게도 당혹 스러웠던 것은 이상한 일이었습니다. 어쨌든, 나는 그것이 그가 입찰 포인트 테스트를 수행하는 방식과 관련이 있다는 것을 알았습니다. 다른 의사들이 나를 테스트 할 때 요점은 두근 거리지 않을 것입니다. 한 의사가 내 어깨에 손을 대고 밀었다! 엄지는 어디에 있었습니까! 텐더 포인트 테스트에 대한 좋은 조롱!

여기에서 기사를 확인하십시오 ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

팁 및 리소스 # 2

섬유 근육통 잡지를 원하십니까? 여기에서 하나를 다운로드하십시오-//www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
이 잡지에는 멋진 기사가 있습니다! 그것은 섬유 근육통의 다양한 측면뿐만 아니라 기존 및 대안의 다양한 치료 옵션을 다룹니다. 반드시 읽어야합니다! Fibromyalgia Aware 잡지에 어떤 유형의 정보가 있는지 알고 싶다면,이 잡지의 기사는 Lynn Matallana의 National Fibromyalgia Association, Fibromyalgia Aware 잡지의 이전 호에서 찾을 수 있기 때문에 간략한 요약을 제공합니다.

팁 및 리소스 # 3

리도카인 패치 : 나의 섬유 근육통 Yahoo 그룹 중 하나에서, 리도카인 패치와 이들이 특정 트리거 포인트에서 작동했는지에 대한 질문이 제기되었습니다. 이것은 내가 가진 질문이었습니다. 그 대답은 여러 회원들에 의해 그렇습니다. 그러나 장기적인 위험에 대해서는주의의 말이있었습니다. 아무도 구체적으로 언급하지 않았지만 사용하기 전에 연구하도록 장려했습니다. 나는 전에 트리거 포인트 주입을 받았으며 그 샷만큼 고통 스럽기 때문에 다음에 패치를 시도 할 수 있다고 생각합니다.

비디오 지침: 커스텀 키세팅 업그레이드! [Keystrokes V5] - 마인크래프트 모드 리뷰 (할 수있다 2024).