도샤 소개

• 할 수있다 20, 2024

아유르베 다 (Ayurveda)는 종종 자매 과학으로 특징 지어 지는가? 요가에, 또한 통일의 아이디어와 관련이 있습니다. 요가에서는 운동, 호흡 및 명상을 사용하여 신과 일치합니다. Ayurveda에서는 영양과 일상 생활과 같은 다른 라이프 스타일 선택을 살펴 봅니다. 아유르베 다 사상의 중심은 도샤세계에 존재하는 에너지 유형. 세 가지 각각의 작업 방법 배우기 도샤 사람의 삶에 조화를 가져올 것입니다.

바타 바람과 운동의 에너지입니다. 가을의 계절과 같이 시원하고 건조합니다. 우세한 사람들 바타 에너지는 창의적이고 운동 지향적이며 불규칙적입니까? 때로는 단어의 모든 의미에서. 그들은 말하고 빨리 배우며 종종 잊어 버리기도합니다. 그것들은 일반적으로 길고 얇은 물리적 특성을 나타내지 만 바타 어느 방향으로나 극단적으로 나타날 수 있습니다. 크고 얇은 사람들이 표시 바타그러나 매우 짧은 사람들도 마찬가지입니다. 이 사람들은 수면 장애와 기분 전환으로 씨름합니다. 건조와 스트레스 문제는 바타 에너지.

피타 불의 에너지입니다. 강도, 선명도 및 산도는 모두 이것의 특징입니다 도샤, 열과 쓴 맛이 있습니다. 여름은 피타 계절, 그리고이 에너지를 지배하는 사람들이 구동되고 집중됩니다. 보통 키와 몸무게 측면에서 중간 정도의 빌드, 피 타스 지성과 욕망을 보여줍니다. 그들은 또한 궤양, 위 역류, 피부 발진 등과 같은 과도한 화재로 생각할 수있는 질병으로 고통받습니다. 이것이 성취의 에너지이지만 또한 소진의 에너지이기도합니다. 피타 사람들은 휴식과 재편성에 시간을 할애하여 자신의 필요와 균형을 맞출 필요가 있습니다.

카파 물과 땅의 에너지입니다. 축구 선수를 생각해보십시오. 카파 사람들은 견고하게 건축되고 활동의 체력을 보여 주며 심지어 기질도 보입니다. 이것에 대한 형용사 도샤 꾸준함, 부드러움 및 견고 함을 포함합니다. 종종 들었던 아유르베 다 문구는 카파 사랑입니다 도샤 충성도, 인내심 및 지원과 관련이 있습니다. 그러나이 에너지가 너무 많으면 천식이나 당뇨병과 같은 질병이 나타날 수 있습니다. 카파 또한 우울증과 부진을 나타냅니다. 이것과 관련된 계절 도샤 겨울입니다.

위의 썸네일에서 알 수 있듯이 대부분의 사람들은 한 가지 특정 형태의 에너지를 선호하는 경향이 있으며 때로는 강력한 2 차 힘이 있습니다. 그러므로, 아유르베 다 전문가의 이야기 바타 사람 또는 카파 도샤. 그것은 강력한 이차를 갖는 것이 가능하다 도샤 또한 다음과 같은 블렌드를 생성합니다. 카파 핏타 과 피타 바타; 트라이도 시크 사람들도 존재합니다. 계절별 연관성 때문에 도샤모든 사람이 일상 생활에 영향을 미치므로 세 가지 에너지를 모두 고려해야합니다. 예를 들어 춥고 습한 아침에 바타 헌법은 부진에 대비해야하지만 카파 도샤 (누가 더 많은 영향을받을 것인가)

아유르베 다 문구와 아이디어는 종종 요가 스튜디오에서 들리므로 주제에 대해 약간 이해하는 것이 좋습니다. 에 대한 지식을 도샤 성공적인 요가 연습에는 필요하지 않습니다. 많은 사람들이 특정 계절이나 성격의 요구에 맞게 물리적 연습을 조정하여 두 철학을 얽힌 것을 발견합니다. 물론 이것은 다시 "yogi / ni"의 선택입니까?